長年ボクは国内外から色々なサプリメントを購入し、自分の身体を使って常に人体実験しています。日々の食生活や睡眠、運動が重要なのは当たり前ですが、なかなかやめられない甘い物やアルコールなどのマイナス分を補ったり、普段の食事で不足しがちな栄養素をプラスすることで、体の機能が落ちるのをフォローしたり、パフォーマンスを最大限に発揮できるようにしています。実際ボクはどんなに仕事が忙しくても毎朝スッキリと起きれていますし、寒暖差が激しい季節でも大きく体調を崩すことはありませんね。
ということで今回は、ボクの毎日の生活に欠かせないサプリメントを紹介します。