愛用サプリメント
長年ボクは国内外から色々なサプリメントを購入し、自分の身体を使って常に人体実験しています。日々の食生活や睡眠、運動が重要なのは当たり前ですが、なかなかやめられない甘い物やアルコールなどのマイナス分を補ったり、普段の食事で不足しがちな栄養素をプラスすることで、体の機能が落ちるのをフォローしたり、パフォーマンスを最大限に発揮できるようにしています。実際ボクはどんなに仕事が忙しくても毎朝スッキリと起きれていますし、寒暖差が激しい季節でも大きく体調を崩すことはありませんね。
ということで今回は、ボクの毎日の生活に欠かせないサプリメントを紹介します。
栄養素をしっかり吸収するためにまずはしっかり有害物質を排出するデトックスが大事なので、高いデトックス効果がある『八重山クロレラ粒』を、毎朝起きてからの空腹時に水と共に5錠から10錠飲んでいます。石垣島で育った高品質なヤエヤマクロレラの粉末を100%使用した完全無添加のクロレラ粒で、植物性タンパク質を50～60％含み、人体内で作り出すことができない必須アミノ酸9種類を全て含有しています。